MadMuscles

est une application qui rend les séances d'entraînement régulières accessibles, efficaces et joyeuses

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Plan d'entraînement personnalisé

Dans notre base de données, il y a plus de 200 exercices pour différentes parties du corps

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  • 🔥Nous combinons des exercices statiques et dynamiques pour obtenir le meilleur résultat.
  • 💪Un programme structuré pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme

*Les résultats en matière de perte de poids ne sont pas garantis

Plan de menus en fonction de votre objectif

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Le programme alimentaire est adapté à vos préférences et à vos restrictions. Des programmes alimentaires flexibles, conçus en fonction de vos objectifs de remise en forme et de votre métabolisme de base (BMR) — aucun aliment n'est totalement interdit.

Système de construction d'habitudes

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Améliorez non seulement votre condition physique, mais adoptez également des habitudes saines et renforcez votre force de caractère.
Avec MadMuscles, vous pouvez mettre en place des routines saines, rester motivé et relever de nouveaux défis personnels.

Des résultats dont nous sommes fiers

  • 😎 Plus de 4 millions
 de personnes
ont commencé leur parcours de remise en forme avec nous
  • 🎯️ 115 000 séances d'entraînement réalisées, ce qui équivaut à plus de 7 ans d'entraînement
  • 💪 60 000 biceps pompés
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Et plus encore

4.4 sur 5

Plus de 200 000 évaluations 5 étoiles laissées par des utilisateurs satisfaits (App Store et Play Market, juin 2026)

Edgar

Edgar

Je pratique régulièrement le tai-chi ; c'est génial pour rester en forme et faire le plein d'énergie chaque jour. J'aimerais aussi essayer le tai-chi sur chaise.

Abdullah Saeb Al Dandashi

Abdullah Saeb Al Dandashi

Après trois jours d'entraînement, j'ai trouvé que celui-ci était plus efficace que celui en salle de sport.

El Hefe

El Hefe

J'ai commencé MadMuscles il y a quelques mois et j'apprécie beaucoup ce programme. J'aime particulièrement les séances d'entraînement guidées et le programme quotidien, qui m'aident à rester concentré et à continuer à m'entraîner. Continuez comme ça ! 💪

Bryan

Bryan

Quelle super appli ! Je l'utilise tous les jours et je vois et je ressens vraiment les résultats ! Je la recommande sans hésiter.

Steve Simmonds

Steve Simmonds

C'est exactement ce qu'il me fallait : des instructions faciles à suivre, ni trop longues ni trop courtes. J'apprécie vraiment cette séance d'entraînement chaque matin avant d'aller travailler.

Kunde

Kunde

Cette appli fait exactement ce que j'en attendais. Je reçois des instructions claires et, pendant mes séances, je n'ai pas besoin de me demander ce qui va suivre ni sur quoi je dois me concentrer. Et elle me rappelle de poursuivre mes séances. Alors merci de m'avoir poussé à faire ces exercices sains, mais intenses !!!

Edgar

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Je pratique régulièrement le tai-chi ; c'est génial pour rester en forme et faire le plein d'énergie chaque jour. J'aimerais aussi essayer le tai-chi sur chaise.

Abdullah Saeb Al Dandashi

Abdullah Saeb Al Dandashi

Après trois jours d'entraînement, j'ai trouvé que celui-ci était plus efficace que celui en salle de sport.

El Hefe

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J'ai commencé MadMuscles il y a quelques mois et j'apprécie beaucoup ce programme. J'aime particulièrement les séances d'entraînement guidées et le programme quotidien, qui m'aident à rester concentré et à continuer à m'entraîner. Continuez comme ça ! 💪

Bryan

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Steve Simmonds

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Kunde

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Edgar

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Je pratique régulièrement le tai-chi ; c'est génial pour rester en forme et faire le plein d'énergie chaque jour. J'aimerais aussi essayer le tai-chi sur chaise.

Abdullah Saeb Al Dandashi

Abdullah Saeb Al Dandashi

Après trois jours d'entraînement, j'ai trouvé que celui-ci était plus efficace que celui en salle de sport.

El Hefe

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J'ai commencé MadMuscles il y a quelques mois et j'apprécie beaucoup ce programme. J'aime particulièrement les séances d'entraînement guidées et le programme quotidien, qui m'aident à rester concentré et à continuer à m'entraîner. Continuez comme ça ! 💪

Bryan

Bryan

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Steve Simmonds

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C'est exactement ce qu'il me fallait : des instructions faciles à suivre, ni trop longues ni trop courtes. J'apprécie vraiment cette séance d'entraînement chaque matin avant d'aller travailler.

Kunde

Kunde

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